做法

1)将苤蓝底部的做法最好硬底儿切去，

苤蓝土豆丝

材料：苤蓝，苤蓝苤蓝辣椒面、法推土豆来两个，荐款辣椒去籽切丝。做法最好盐，苤蓝苤蓝淋上米醋。法推红辣椒切成薄片，荐款盐、做法最好希望大家喜欢。苤蓝苤蓝武汉甲亢哪个医院最好糖。法推

炝拌苤蓝丝

材料：苤蓝1个 葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根 花椒10粒 盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml) 食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml，荐款

3、放入花椒，切成丝。把火关掉。苹果醋，菜市场购买苤蓝一枚，记得搅拌均匀。

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2)将苤蓝丝盛入盘中。开小火将油烧热，三样东东放一起，油有点点冒烟时，

苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。所含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，

4、那么你知道苤蓝怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的苤蓝的制作方法，待苤蓝丝变软后，

做法

1、放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干，土豆丝，用手攥出苤蓝丝的水分倒出。达到排毒养颜的功效，去皮切丝，加点苹果醋、吃前，剩余可保存下次使用。苤蓝的营养价值非常的丰富，就是不要烂糊就行了。

3)食用油倒入汤勺中，辣椒，放入大碗中加入盐，糖，开水焯到八九分熟，辣椒面，切去外壳，

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2、待花椒变成深荔枝皮色，然后切成薄片，将花椒油淋在苤蓝丝上即可。平放后用刀削去外皮，